Kategoriarkiv: Alla kategorier

Vad är hälsa?

Postat den 29 juli, 2013 av TankaSmart

Vad är hälsa för dig? Vad är hälsa för mig? Helt säkert olika saker. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar hälsa enligt följande: ”Ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart frånvaro av sjukdom.”  

Publicerat i Alla kategorier, Smarta tankar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Kläder som visar vägen

Postat den 20 juni, 2011 av TankaSmart

Värst vad många visdomsord man hittar på kläder nu för tiden. Skulle tro jag behövde bli påmind. Det kanske är så att mycket av det man går och funderar över speglas i omgivningen? Jag tror ju det, – oavsett vad … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , | Lämna en kommentar

Om stress och glädje

Postat den 6 juli, 2010 av TankaSmart

När jag mitt jobb är roligt, så känner jag inte stress. Att arbeta hela livet är möjligt om man vill, om man har roligt. Inget som är roligt är betungande. Det är när man börjar bekymra sig eller oroa sig, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter | Lämna en kommentar

Plommon

Postat den 29 maj, 2010 av TankaSmart

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Plommon Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 198             kcal 47             … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Frukt, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , | Lämna en kommentar

Blomkål – kokt utan salt

Postat den 20 maj, 2010 av TankaSmart

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Blomkål Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 114             kcal 27             … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Grönsaker, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , | Lämna en kommentar

Matens betydelse

Postat den 14 maj, 2010 av TankaSmart

  Matens betydelse. För att överhuvudtaget leva och existera måste vi ha mat. Att äta och ge kroppen näring är en förutsättning för att kunna tänka rationellt och ta förnuftiga beslut. När vi blir riktigt hungriga slår reptilhjärnan till och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Boken "Bli en vinnare-Börja rätt" | Etiketter , | Lämna en kommentar

Färskvara

Postat den 10 maj, 2010 av TankaSmart

Veckans Någon är tacksam för det du gjorde i går. Det som räknas nu är hur du tänker göra i morgon.

Publicerat i Alla kategorier, Veckans TankaSmart | Lämna en kommentar

Lax

Postat den 9 maj, 2010 av TankaSmart

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Lax Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 757             kcal 181             … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier | Lämna en kommentar

Samurajmat

Postat den 8 maj, 2010 av TankaSmart

Grundaren och ägaren av Samuraj Data AB  är en sann matälskare och använder bara rena råvaror från naturens skafferi. Han lärde mig kombinera halloumiost med lax och ärter för några år sedan.  Detta har blivit en av familjens favoriter. Vi måste … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Smart mat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Är alla Smoothies nyttiga?

Postat den 4 maj, 2010 av TankaSmart

Vi gjorde ett blindtest och jämförde smak och innehåll i Oatly Blåbär-Tranbär Smoothie och Chiquitas Kokos-Mango Smoothie. Vi hällde upp i två olika glas så att testpersonen inte skulle göra sig  någon uppfattning om smaken på förhand utifrån utseende på flaskan och etiketten. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Frukt, Näringsinnehåll i maten, Smart mat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar