Kategoriarkiv: Smart mat

Mat som funkar för mig.

Sommaren är här

Publicerat i Smart mat | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Vet vi varför?

Publicerat i Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Gubben som duger som han är

Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Frukost på resan

Publicerat i Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Tomaten har kärlekens färg

Tomatsås är verkligen en källa till välmående. På 17-1800 talet kallades tomaten i Europa för Pomme d’amour – kärleksäpplet. Läs mer

Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kolla basen i recepten

Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Produkttester, Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Läsvärt om LCHF

Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Kronärtskocksoppa med räkor

Roligt och snabbt. Japp, så enkelt var det. Fick vänta lite på att räkorna skulle tina, annars går detta att laga på 15-20 minuter. Kronärtskockor smakar lite speciellt, men om du gillar dem är detta en smakrik och enkel soppa. Jag blev god och mätt på en portion. Läs mer

Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Produkttester, Runi's åsikter, Smart mat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Vi måste äta för att orka.

ICA-nära hemma hos mig har satt ut en receptbank. Den kommer med egna förslag och den låter dig kombinera. Du kan till och med välja hur lång tid det får ta att laga maten. När du gjort ditt val kan du skriva ut en inköpslista med tillagningsinstruktioner på plats. I kväll ska jag prova kronärtskocksoppa med räkor. Läs mer

Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat, Smarta tankar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Just nu

Mindfullness är Carpe Diem personifierad. Det är ett sätt att öva sig på att acceptera det som händer här och nu. Att lyssna inåt. Mindfullness är att låta kroppen få Snigeltid och chans att bearbeta alla tusentals intryck som sköljer inöver oss varje dag. Läs mer

Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Runi's åsikter, Smart mat, Smarta tankar | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar