Etikettarkiv: Må bra

Kläder som visar vägen

Värst vad många visdomsord man hittar på kläder nu för tiden. Skulle tro jag behövde bli påmind. Det kanske är så att mycket av det man går och funderar över speglas i omgivningen? Jag tror ju det, – oavsett vad … Fortsätt läsa

Publicerat i Alla kategorier, Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , | Lämna en kommentar

Biff med pestopasta

– ca 75 kronor per person. 15-20 minuter tillagningstid. Superenkelt, fräscht och gott. Fortsätt läsa

Publicerat i Kött, Näringsinnehåll i maten, Runi testar receptterminalen, Runi's åsikter | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Byggstenarna

Att vi har miljontals celler i kroppen, vet vi. Att de förnyar sig hela tiden har vi hört. Men hur byggs de upp och vad är kittet som håller dem samman? Det finns ett ämne som är helt livsnödvändigt för … Fortsätt läsa

Publicerat i Ägg, Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dagens tanka smart – om mat och tanke

Mat  + Tanke = SANT! Tanke + Mat = SANT! Bra tankar + Bra mat = SANT! Bra mat + Bra tankar = SANT! Bra tankar och bra mat = Sant! Bra mat och bra tankar = SANT! Mat + … Fortsätt läsa

Publicerat i Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Från fettskrämd till sockerskrämd – pest eller kolera?

Eller  – från Viktväktarna till LCHF-metoden.  De senaste åren är det vägra socker som gäller. Innan var det vägra fett.  Har vi blivit lyckligare? Har vi blivit smalare? Vinstmaskinerna, det vill säga de olika dietbolagen, har inte minskat sina kurserbjudanden … Fortsätt läsa

Publicerat i Runi's åsikter | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dagens tanka smart tips

Fråga dig själv – Vad vill jag? och Varför vill jag det? Ställ frågorna ofta och var uppriktig och ärlig mot dig själv. Svaren avgör om du kommer att lyckas eller inte.

Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Basilika

    Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Basilika färsk Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 104             kcal 25         … Fortsätt läsa

Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Om balans och resultat

Oavsett vad du tror på och vilka krafter som driver dig är det av avgörande betydelse för dina resultat att du har uppgjorda riktlinjer att gå efter. Om du till exempel driver ett företag så kräver styrelsen av dig att … Fortsätt läsa

Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Smarta tankar | Etiketter , | Lämna en kommentar

Äpple

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Äpple Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 232             kcal 56             … Fortsätt läsa

Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Svarta vinbär

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Svarta vinbär Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 323             kcal 77           … Fortsätt läsa

Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , | Lämna en kommentar