Arkiv
Alla
Länkar
Administration
Kategoriarkiv: Näringsinnehåll i maten
Tomaten har kärlekens färg
Tomatsås är verkligen en källa till välmående. På 17-1800 talet kallades tomaten i Europa för Pomme d’amour – kärleksäpplet. Fortsätt läsa
Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat
Etiketter Alla Hjärtans Dag, Capsaicin, Chili, Fitnessförlaget, Fredrik Paulun, Kärlek, Nunnestudien, Tomat
Lämna en kommentar
Jag blir elak av hamburgare
Eller så var det mitt dåliga samvete som spelade mig ett spratt. När man är ute och kör och har tider att passa mellan säljmöten så är det där med mat ibland ett problem. Planering i all ära, men ibland … Fortsätt läsa
Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter
Etiketter Hamburgare, MAX, Shell
Lämna en kommentar
Kolla basen i recepten
Ofta är det så att man ser något smaskigt och ”förbjudet” i en annons eller recept. Men vänta ett tag, – kolla ingredienserna. Vilka går att bytas ut? Ofta kan du utgå från själva ”basen” i receptet, det vill säga … Fortsätt läsa
Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Produkttester, Runi's åsikter, Smart mat
Etiketter Pasta med tomatsås, Recept, Tidningen Buffé, Tomatsås, Wikipedia
Lämna en kommentar
Läsvärt om LCHF
Mycket läsvärt! Det är viktigt att belysa vad de olika ”matreligionerna” står för. Ju mer vi vet och kan om matens betydelse för oss rent fysiskt och mentalt, ju enklare är det att göra förnuftiga val. Läs artikeln här… Som … Fortsätt läsa
Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat
Etiketter Chrstina Andersson, Fitness Magazine, Fredrik Paulun, ISO-dieten, LCHF, Martin Brunnberg
Lämna en kommentar
Biff med pestopasta
– ca 75 kronor per person. 15-20 minuter tillagningstid. Superenkelt, fräscht och gott. Fortsätt läsa
Kronärtskocksoppa med räkor
Roligt och snabbt. Japp, så enkelt var det. Fick vänta lite på att räkorna skulle tina, annars går detta att laga på 15-20 minuter. Kronärtskockor smakar lite speciellt, men om du gillar dem är detta en smakrik och enkel soppa. Jag blev god och mätt på en portion. Fortsätt läsa
Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Produkttester, Runi's åsikter, Smart mat
Etiketter ICA Aroslund, Kronärtskocksoppa med räkor, Livsmedelsverket, Recept
Lämna en kommentar
Vi måste äta för att orka.
ICA-nära hemma hos mig har satt ut en receptbank. Den kommer med egna förslag och den låter dig kombinera. Du kan till och med välja hur lång tid det får ta att laga maten. När du gjort ditt val kan du skriva ut en inköpslista med tillagningsinstruktioner på plats. I kväll ska jag prova kronärtskocksoppa med räkor. Fortsätt läsa
Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smart mat, Smarta tankar
Etiketter Aros Livs, ICA Nära, Recept
Lämna en kommentar
Byggstenarna
Att vi har miljontals celler i kroppen, vet vi. Att de förnyar sig hela tiden har vi hört. Men hur byggs de upp och vad är kittet som håller dem samman? Det finns ett ämne som är helt livsnödvändigt för … Fortsätt läsa
Salt
Vi svenskar äter 10 till 12 gram salt per dag. Det är dubbelt så mycket salt som vi ”borde” äta. (Livsmedelsverket). Du behöver ändå nödvändigtvis inte skippa saltet helt, utan det finns spännande varianter som innehåller mindre natrium, till exempel … Fortsätt läsa
Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten
Etiketter Hjärt- och kärlsjukdomar, Jozo, Livsmedelsverket, Salt, Trocomare
Lämna en kommentar