Arkiv
Alla
Länkar
Administration
Kategoriarkiv: Smart mat
Murhpys lag
Min dotter skrev om Murphys lag för ett par dagar sedan. Du vet, den lagen som i folkmun går ut på att ”om du inte tar med dig paraply, så regnar det garanterat”. I dag drabbades jag av den, -av … Fortsätt läsa
Jobba och njuta samtidigt
Det bästa med mitt jobb ät att få tillfälle att träffa så många trevliga människor. De senaste två dagarna har jag haft förmånen att arbeta i Göteborg. När alla möten var slut fortsatte jag jobba på PC:n med denna underbara … Fortsätt läsa
Fikastunden är räddad!
För oss som bor i Norden är fikastunden lite helig, om man får uttrycka sig så. Och pratar vi fika är kaffe nästan alltid med i bilden. I Sverige dricker vi i snitt 3,4 koppar kaffe per invånare och dag. … Fortsätt läsa
Publicerat i Smart mat
Etiketter goda vanor, Hälsa, Hjärt- och kärlsjukdomar, kaffe, Sveriges Radio P1
Lämna en kommentar
Trög mage? Låt maten hjälpa dig.
Det kan finnas många orsaker till trög mage, – stress, stillasittande, ensidig kost – är några exempel. Känslan av uppblåsthet och så småningom obehagliga smärtor gör det naturligt att uppsöka Apoteket, eller boka tid hos doktorn. Eller försöka sig på … Fortsätt läsa
Publicerat i Runi's åsikter, Smart mat
Etiketter ägg, fil, Fisk, Frukt, gröna grönsaker, Hälsa, olivolja, ost, trög mage, Vårdguiden, Vatten, yoghurt
Lämna en kommentar
Handla mat i mobilen?
Vitsen med tanka smart är att tänka själv – att ta ställning. Vad vill du? Vilken mat är bra för dig? Hur och när vill du handla din mat? Mat är grunden till hur vi lyckas med det mesta. Bra … Fortsätt läsa
Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Runi's åsikter, Smart mat, Smarta tankar
Etiketter Hälsa, handla med mobilen, industriell mat, Miku
Lämna en kommentar
De tre smaksförstärkarna
Oavsett vilket matlagningsprogram som visas på TV, så har du säkert lagt märke till en sak. Alla, – kockar, kändisar, programledare, eller vem det nu är som lagar maten har ett gemensamt: För att få fram smaken i den aktuella … Fortsätt läsa
Publicerat i Runi's åsikter, Smart mat
Etiketter fett, Näringsinnehåll i maten, ohälsa, Salt, socker
Lämna en kommentar
Glädjen i maten
Det finns en glädje i mat. Innan vi äter den kan vi njuta av synen av alla färger som ligger på tallriken. De skapar förväntningar om god smak och vi mår redan bättre bara av att titta på den. Lägg … Fortsätt läsa
Publicerat i Runi's åsikter, Smart mat, Smarta tankar
Etiketter Bondens egen marknad
Lämna en kommentar
Broccoli
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Broccoli Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 147 kcal 35 Prot g 3,5 Fett g 0,3 0,0% 33,0% 0,0% 67,0% 2,5% 0,0% Kolh … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Sockerärter
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Socker ärter Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 215 kcal 51 Prot g 3,4 Fett g 0,2 50,0% 50,0% 0,0% 0,0% 0,0% 1,7% … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Paprika röd
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Paprika röd Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 130 kcal 31 … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar