Arkiv
Alla
Länkar
Administration
Författararkiv: TankaSmart
Favorit i repris
Det här paketet innehåller 250 gram ostbågar. Men det innehåller också 1250 kalorier. Det är mer än hälften av dagsbehovet hos en vuxen kvinna som väger 60-65 kg. Energimässigt är det inte så dumt eftersom du på relativt kort tid får … Fortsätt läsa
Broccoli
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Broccoli Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 147 kcal 35 Prot g 3,5 Fett g 0,3 0,0% 33,0% 0,0% 67,0% 2,5% 0,0% Kolh … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Sockerärter
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Socker ärter Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 215 kcal 51 Prot g 3,4 Fett g 0,2 50,0% 50,0% 0,0% 0,0% 0,0% 1,7% … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Paprika röd
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Paprika röd Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 130 kcal 31 … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Morötter
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Morötter Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 186 kcal 45 … Fortsätt läsa
Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Kaizen – många bäckar små
Fick nyligen ett mail om Kaizenmetoden. Kaizen är ursprungligen ett japanskt uttryck och användes tidigt i bilindustrin i Japan. Numera har resten av världen anammat tekniken för att bland annat effektivisera bilindustrin. Kaizen betyder fritt översatt många små förbättringar. Om du vill … Fortsätt läsa
Läskande mellanmål
Maria har startat smoothiefeber på Facebook. Här är mitt bidrag. Vaniljyoghurt, banan och ett halvt paket frusna mango. Kör med stavmixaren. Späd med lite mjölk för att få den lite tunnare. Sagolik smak. Du blir mätt och belåten och … Fortsätt läsa
Stress och kontroll
Stress förbinder vi ofta med tidsbrist och måsten. Att ta kontroll över almanackan kan vara en bra början. Det finns inga måsten. Det finns kanske saker som är helt nödvändiga att göra för att komma vidare, men du kan … Fortsätt läsa
Publicerat i Runi's åsikter, Smarta tankar
Etiketter Almanacka, Bli en vinnare-börja rätt, Kontroll, Stress
Lämna en kommentar
Dill
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Dill färsk Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 241 kcal 58 … Fortsätt läsa
Citronmeliss
Uppgifter om citronmeliss saknas i Livsmedelsverkets databas och Kost och Näringsdata AB, men går att hitta på följande sajt: Alternativmedicin . Här är några uppgifter från den sidan: Använda växtdelar: Blad, torkade och färska. Innehållsämnen: Eterisk oja med citral, … Fortsätt läsa
Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten
Etiketter Alternativmedicin, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar