Arkiv
Alla
Länkar
Administration
Författararkiv: TankaSmart
Basilika
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Basilika färsk Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 104 kcal 25 … Fortsätt läsa
Välj en förebild
Att sträva framåt kan vara tungt ibland, speciellt i tuffa tider. Då känns det alltid lättare om det går bra för någon annan. Robin Söderling har blivit en förebild att drömma om. Hans framgångar på tennisbanan nu senast i Paris, … Fortsätt läsa
Publicerat i Runi's åsikter, Smarta tankar
Etiketter Bli en vinnare-börja rätt, Dagens Industsri, Tennis
Lämna en kommentar
Om balans och resultat
Oavsett vad du tror på och vilka krafter som driver dig är det av avgörande betydelse för dina resultat att du har uppgjorda riktlinjer att gå efter. Om du till exempel driver ett företag så kräver styrelsen av dig att … Fortsätt läsa
Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Smarta tankar
Etiketter Bli en vinnare-börja rätt, Må bra
Lämna en kommentar
Äpple
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Äpple Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 232 kcal 56 … Fortsätt läsa
Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten
Etiketter Äpple, Kost och Näringsdata AB, Må bra, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Svarta vinbär
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Svarta vinbär Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 323 kcal 77 … Fortsätt läsa
Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Må bra, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Resan dit
Veckans ”Det är inte bara resultaten som ska ge motivation. Drömmen om dem är viktigare.” Espen Harald Bjerke, norsk elitskidåkare, längd.
Publicerat i Veckans TankaSmart
Etiketter Espen Harald Bjerke, langrenn.com, skiproam.com
Lämna en kommentar
Vattenmelon
Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Vatten melon Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt fett Omega 3 Omega 6 KJ 143 kcal 34 … Fortsätt läsa
Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten
Etiketter Kost och Näringsdata AB, Må bra
Lämna en kommentar
Honungsmelon – bra källa för kalium och kalcium.
Ica Ettan i Västerås ger sina Facebookfans rabatt på honungsmelon. Mycket bra initiativ. Förutom C-vitaminer som är en av de viktigaste antioxodanterna, innehåller honungsmelon kalcium och kalium. Kalciumet fungerar som en signal till muskelfibrerna för att dessa ska dra ihop … Fortsätt läsa
Publicerat i Frukt, Näringsinnehåll i maten
Etiketter Allt om näringslära, Fredrik Paulun, Ica Ettan, Må bra, Martin Brunnberg, Näringsinnehåll i maten
Lämna en kommentar
Våga vägra stress
Viktuppgång orsakas av stress. Det är inget nytt egentligen. Men vi behöver påminnas. Det är speciellt viktigt om vi tänker föröka oss. Hur du beter dig under din graviditet påverkar ditt barns vikt och därmed trivsel resten av livet. Det … Fortsätt läsa
Publicerat i Smarta tankar
Etiketter Borås Tidning, Må bra, Stress, Uppsala Nya Tidning, Uppsala Universitet
Lämna en kommentar
Inse konsekvenserna
Det är sällan någon annans fel hur du mår. Det är din förmåga att förhålla dig till din omgivning och eventuellt skärma dig från att påverkas, på ett för dig negativt sätt, som avgör hur du väljer att må. Det … Fortsätt läsa
Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Smarta tankar
Etiketter Bli en vinnare-börja rätt, Lösgodis, Må bra
Lämna en kommentar