Etikettarkiv: Hjärt- och kärlsjukdomar

Salt

Postat den 7 september, 2010 av TankaSmart

Vi svenskar äter 10 till 12 gram salt per dag. Det är dubbelt så mycket salt som vi ”borde” äta. (Livsmedelsverket). Du behöver ändå nödvändigtvis inte skippa saltet helt, utan det finns spännande varianter som innehåller mindre natrium, till exempel … Fortsätt läsa →

Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Fikastunden är räddad!

Postat den 31 augusti, 2010 av TankaSmart

För oss som bor i Norden är fikastunden lite helig, om man får uttrycka sig så. Och pratar vi fika är kaffe nästan alltid med i bilden. I Sverige dricker vi i snitt 3,4 koppar kaffe per invånare och dag. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Smart mat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar