Etikettarkiv: TankaSmart Effekten

Sommaren är här

Postat den 2 juni, 2014 av TankaSmart

Hade några blåbär och lingon kvar i frysen sedan förra året.  En underbar solig morgon idag gjorde att jag kom att tänka på dem. Snart, om bara någon månad kan man på vissa ställen börja leta efter dem igen. Sedan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Smart mat | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Byggstenarna

Postat den 8 oktober, 2010 av TankaSmart

Att vi har miljontals celler i kroppen, vet vi. Att de förnyar sig hela tiden har vi hört. Men hur byggs de upp och vad är kittet som håller dem samman? Det finns ett ämne som är helt livsnödvändigt för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ägg, Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Om att vara tacksam

Postat den 14 september, 2010 av TankaSmart

Lustigt vad radion sänder mycket av det som upptar mig idag! Lyssnar precis på ett program om att vara tacksam. Inslaget har baserats på en bok  ”Lyckan, kärleken och meningen med livet”  av Elizabeth Gilbert. I programmet pratar de om … Fortsätt läsa →

Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Dagens tanka smart tips

Postat den 29 augusti, 2010 av TankaSmart

Fråga dig själv – Vad vill jag? och Varför vill jag det? Ställ frågorna ofta och var uppriktig och ärlig mot dig själv. Svaren avgör om du kommer att lyckas eller inte.

Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Matens betydelse

Postat den 14 maj, 2010 av TankaSmart

  Matens betydelse. För att överhuvudtaget leva och existera måste vi ha mat. Att äta och ge kroppen näring är en förutsättning för att kunna tänka rationellt och ta förnuftiga beslut. När vi blir riktigt hungriga slår reptilhjärnan till och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Boken "Bli en vinnare-Börja rätt" | Etiketter , | Lämna en kommentar

Samurajmat

Postat den 8 maj, 2010 av TankaSmart

Grundaren och ägaren av Samuraj Data AB  är en sann matälskare och använder bara rena råvaror från naturens skafferi. Han lärde mig kombinera halloumiost med lax och ärter för några år sedan.  Detta har blivit en av familjens favoriter. Vi måste … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Smart mat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Blåbär-Tranbär Smoothie

Postat den 5 maj, 2010 av TankaSmart

    Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Oatly Blåbär_ Tranbär smoothie Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 260             kcal 60     … Fortsätt läsa →

Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Smoothies | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Är alla Smoothies nyttiga?

Postat den 4 maj, 2010 av TankaSmart

Vi gjorde ett blindtest och jämförde smak och innehåll i Oatly Blåbär-Tranbär Smoothie och Chiquitas Kokos-Mango Smoothie. Vi hällde upp i två olika glas så att testpersonen inte skulle göra sig  någon uppfattning om smaken på förhand utifrån utseende på flaskan och etiketten. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Frukt, Näringsinnehåll i maten, Smart mat | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Att känna lättnad

Postat den 4 maj, 2010 av TankaSmart

Veckans ”Få saker är så skönt som att vara färdig med något stort åtagande. Även delmål räknas… ” Lise-Lott Holm, TeliaSonera

Publicerat i Smarta tankar, Veckans stjärna, Veckans TankaSmart | Etiketter , , | Lämna en kommentar

TankaSmart effekten

Postat den 27 april, 2010 av TankaSmart

Du tänker klarare Du orkar mer Du blir gladare Du får lust att dela med dig Du känner dig stark Du känner dig frisk Du känner dig framgångsrik Du upplever nya saker Du träffar spännande människor Du får känslan av … Fortsätt läsa →

Publicerat i Alla kategorier, Runi's åsikter | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar