Kategoriarkiv: Näringsinnehåll i maten

Vad får du i dig om du äter det här

Skillnad på Keso från Arla och Cottage Cheese från ICA.

När man köper Keso naturell  från Arla eller Cottage cheese naturell  från ICA så utgår man ifrån, i alla fall jag,  att det är likvärdiga produkter. Samma råvaror, men från olika kossor i olika delar av landet. Någonstans har jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Mjölk och ostprodukter, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Ingefära

Ingefära används både som krydda och medicin. Gott i pepparkakor,  i kycklingrätter och fläskrätter. Effekter: Stimulerar blodcirkulation i matsmältningsorgan, inflammationshämmande. Rekommenderat intag: ½-1 ts färsk riven rot 2-3 ggr per dag.

Publicerat i Näringsinnehåll i maten | Etiketter , | Lämna en kommentar

Drabbad av rötmånad

En liten bakterie för mycket och helvetet bryter loss. Två dygn i svart mörker och total smärta i varenda cell. Livet utanför mitt sovrum finns inte, timmarna går och jag konstaterar att dag övergår i natt och att morgonen igen … Fortsätt läsa

Publicerat i Näringsinnehåll i maten, Runi's åsikter, Smarta tankar | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Favorit i repris

  Det här paketet innehåller 250 gram ostbågar. Men det innehåller också 1250 kalorier. Det är mer än  hälften av dagsbehovet hos en vuxen kvinna som väger 60-65 kg. Energimässigt är det inte så dumt eftersom du på relativt kort tid får … Fortsätt läsa

Publicerat i Boken "Bli en vinnare-Börja rätt", Grönsaker, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Broccoli

Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Broccoli Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 147 kcal 35 Prot g 3,5 Fett g 0,3 0,0% 33,0% 0,0% 67,0% 2,5% 0,0% Kolh … Fortsätt läsa

Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Sockerärter

Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Socker ärter Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 215 kcal 51 Prot g 3,4 Fett g 0,2 50,0% 50,0% 0,0% 0,0% 0,0% 1,7% … Fortsätt läsa

Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Paprika röd

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Paprika röd Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 130             kcal 31           … Fortsätt läsa

Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Morötter

  Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Morötter Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 186             kcal 45             … Fortsätt läsa

Publicerat i Grönsaker, Näringsinnehåll i maten, Smart mat | Etiketter , | Lämna en kommentar

Läskande mellanmål

  Maria har startat smoothiefeber på Facebook. Här är mitt bidrag.  Vaniljyoghurt, banan och ett halvt paket frusna mango. Kör med stavmixaren. Späd med lite mjölk för att få den lite tunnare. Sagolik smak. Du blir mätt och belåten och … Fortsätt läsa

Publicerat i Runi's åsikter, Smart mat, Smoothies | Etiketter , | Lämna en kommentar

Dill

    Procent av energin från fett Närings innehåll per 100 g Dill färsk Mättat fett Fleromättat fett Enkelomättat fett Övrigt       fett Omega 3 Omega 6 KJ 241             kcal 58         … Fortsätt läsa

Publicerat i Kryddor, Näringsinnehåll i maten | Etiketter , , | Lämna en kommentar